الجلد في فصل الشتاء: نصيحة من طبيب الأمراض الجلدية

الدكتورة كاثرين أوليفيرز غوتي ، طبيبة الأمراض الجلدية ، كانت ضيفة على برنامجنا جوديس دي لا فورميشن ، ونصحتنا بالأشياء الصحيحة التي يجب القيام بها لرعاية بشرتها في فصل الشتاء.

جان فرانسوا ليموين: لماذا نتحدث عن الجلد في الشتاء؟

الدكتورة كاثرين أوليفريس غوتي: تسبب الشمس أضرارًا على المدى القصير والمتوسط ​​والطويل. من ناحية أخرى ، في الشتاء ، يتعرض الجلد لعدوان البرد ويتسبب أيضًا في جفاف الملابس.

JFL: هل جلدنا أكثر هشاشة من أسلافنا في مواجهة سوء الاحوال الجوية؟

ترس : جسم أجدادنا كان مغطى بالشعر. كانت الشعيرات بمثابة حماية ضد الرطوبة وأشعة الشمس والآفات ، إلخ. خلال تطوره ، فقد الإنسان شعره باستثناء بعض المناطق المشعرّة جدًا مثل الأعضاء التناسلية أو الشعر.

JFL: هل يجب علينا حقا "إطعام الجلد"؟

ترس : يحمي الجلد فيلم هيدروليبيدي ، مصنوع من الزهم الذي يأتي من الغدد الدهنية والماء. هذا الفيلم الواقي للبشرة ضد العدوان الخارجي يحتاج إلى دهون لضمان دوره. نأتي بعد ذلك إلى هذه المكملات الغذائية مثل الكريمات ، المصنوعة من الزيت والماء ، تتكيف مع احتياجاته: كريم خفيف أو أكثر دسمًا. لكن "تغذية البشرة" لا يعني وضع الكريمات فقط. في فصل الشتاء ، يكون الجلد أكثر جفافاً ومن الضروري لذلك ترطيب البشرة إما بالكريمات أو بالأطعمة مثل أوميغا 3 التي يمكن العثور عليها على سبيل المثال في الأسماك الدهنية ، أوميغا 6 فيتامينات E .

JFL: "إطعام الجلد" هل هو للنساء فقط؟

ترس : الرجال أكثر وأكثر تطلبا لأن الرجل اليوم يكرس اهتماما خاصا لمظهره الجسدي. يجب أن تظل صورته ديناميكية ، بصحة جيدة. عندما يريد الرجال في منتصف العمر أن يظلوا قادرين على المنافسة في مهنتهم ، فإنهم لا يريدون أن يبدووا "متعبين".

JFL: هل يمكن للرجال اختيار كريم المساء؟

ترس : يطلب الرجال منا علاجات لمحاربة شيخوخة الجلد إما عن طريق حقن البوتوكس للتجاعيد في الجبين ، أو عن طريق الكريمات المتكيفة مع بشرتهم. نوصي باستخدام كريم ليلي مضاد للتجاعيد لأنه في الليل يتم تجديد الجلد. وفي الصباح ، نوصي مرطب للبشرة الجافة أو الزيتية أو المختلطة.

JFL: لذا تنصح الرجال من جميع الأعمار بوضع كريم ليلي؟

ترس : نعم بالتأكيد. من الضروري ترطيب بشرتك في أي عمر. وليس هناك عمر للشعور بالرضا عن نفسك!

JFL: كيف تعتني ببشرة الأطفال في الشتاء؟

ترس : ينصح بتغطية أطراف الأطفال لحمايتهم من البرد. إن جلد الأطفال ، قبل البلوغ ، جيد وجاف للغاية لأنه يحتوي على دهون جلدية أقل والفيلم الهيدروليبيدي لا يزال غير مكتمل ، لأن الغدد الدهنية غير نشطة عملياً قبل البلوغ. لذلك من الضروري حماية بشرتهم ومنحهم رعاية خاصة بالكريمات.

JFL: ما الكريمات التي تنصحني بها؟

ترس الكريمات حيث يشار إليها باسم "طفل خاص أو طفل".

JFL: هل البرد الحليف أم عدو الجلد؟

ترس : البرد ليس عدوًا للجلد بشرط أن يكون محميًا بالمرطب ولكن يجب أن نفكر في قضمة الصقيع التي ليست بسبب البرد بل البارد الشديد.

JFL: بالضبط ، ما هي درجات الحرارة التي يبدأ الجلد تعاني؟

ترس : إنها مسألة الرطوبة. يحدث قضمة الصقيع بسبب البرد والرطوبة دون التعرض بالضرورة لبعض الوقت. أنها ليست بالضرورة بسبب درجات الحرارة أقل من الصفر. تظهر على الأجزاء الأقل وعائية من الجسم مثل الأطراف الأطراف (اليدين والقدمين). يتم التعرف على لدغة الصقيع عن طريق تغيير لون الجلد في النهايات: المحمر ، الأرجواني. تتضخم المنطقة ويمكن أن تكون مؤلمة.

احرص على عدم الخلط بين قضمة الصقيع ، وهي إصابة باردة تحدث في حالة وجود درجة حرارة سلبية ، والأكثر حدة في بعض الأحيان تتطلب البتر.

JFL: طبيا ، هي عضة الصقيع مثل الحروق؟

ترس لعلاجهم ، من الضروري العمل مع موسعات الأوعية التي تجعل من الممكن تمدد الأوعية الدموية الصغيرة في الأطراف.

JFL: ما هي مراحل مختلفة من قضمة الصقيع؟

ترس : هناك احمرار بسيط والفقاعات الأرجواني أو بثور يمكن أن تتشكل. المناطق مؤلمة ويجب معاملتها كحروق.

JFL: تتم معالجة قضمة الصقيع البسيطة فقط عن طريق موسعات الأوعية؟

ترس : يتم التعامل مع قضمة الصقيع البسيطة بواسطة موسعات الأوعية وكذلك الكريمات التي تعتمد على فيتامينات الشفاء B5. عندما تكون المشكلة متكررة ، من المهم أيضًا وصف المريض ، كإجراء وقائي ، بإبلاغ موسعات الأوعية وفيتامين E للمريض بوضع طبقتين من الجوارب الرقيقة بدلاً من زوج من الجوارب الكبيرة ، لإضافته قفازات حريرية تحت قفازاته الكبيرة وعدم وجود قدميه مشدودة في حذائه.

JFL: هل يمكن القول أن الشفاء أكثر صعوبة في فصل الشتاء؟

ترس : ليس بالضرورة.

JFL: ما هي القواعد الرئيسية للشفاء؟

ترس : للندبة الجراحية ، تتم العملية الجراحية عادةً في فصل الشتاء. ل ندب يجب أن تكون محمية من شمس على الأقل خلال الأشهر الستة الأولى لمنع ظهور بقع بنية في موقع ندبة حديثة.

بعد ذلك ، ضعي كريمًا صغيرًا للشفاء حتى تتلاشى الندبة بسرعة.

عندما يتعلق الأمر بندبة مؤلمة ، تكون المشكلة أكثر تعقيدًا. عندما يتعلق الأمر بعضة كلب على سبيل المثال ، فمن المستحسن دائمًا تطهير الجرح تمامًا وتغطيته بضمادة.

JFL: هل هناك منتج مضاد للجراثيم منتظم على ندبة؟

ترس : ليس بالضرورة. تنظيف ندبة بالماء والصابون هو مطهر جيد جدا.

JFL: هل يجب أن نغطي ندبة مع ضمادة؟

ترس : إذا كانت إحدى الندبات خياطة من قبل طبيب لإزالة الخلد ، فليس من الضروري تغطيته بضمادة. عند التعامل مع ندبة مؤلمة ، يُنصح بتغطية ضمادة لتجنب أي تلوث.

JFL: هل ينصح بالتدليك حول ندبة؟

ترس : نعم ، ولكن فقط عندما يكون الجرح مغلقًا ، يمكنك القيام بتدليك خفيف حول حواف الندبة لتعزيز الشفاء الجيد.

JFL: كم من الوقت يستغرق ندبة للشفاء تماما؟

ترس : في الظهر على سبيل المثال ، يستغرق وضع ندبة مغلقة كل أسبوعين ثم يوضع في الصباح والمساء ، لمدة شهر ، كريم شفاء.

JFL: هل يجب علينا حماية ندبة من البرد؟

ترس : من المهم حمايته من البرد لأنه يمكن أن ينتهي باللون الأرجواني مع تضيق الأوعية.

JFL: هل يمكن القول أن كريمات الشفاء تعزز الشفاء؟

ترس : يصف أطباء الأمراض الجلدية كريمات الشفاء لأنها تعزز الشفاء.

JFL: هل يزيد الشتاء من الطفح الجلدي ، مثل الصدفية ، الأكزيما ، حب الشباب والوردية؟

ترس : يزداد الصدفية في الشتاء لأن الشمس في الصيف تحسن بشكل كبير من أعراض الصدفية ، تمامًا مثل الأكزيما التي تحدث أكثر في الشتاء عند الأشخاص الذين يعانون من الجلد التأتبي لأن بشرتهم أكثر جفافًا. الطقس البارد يفضي بشكل خاص إلى ظهور الوردية. يتم علاجها في فصل الشتاء في طبيب الأمراض الجلدية.

JFL: مثل الجسم ، هل يحتاج البرد إلى مزيد من السعرات الحرارية من الجلد؟

ترس : نعم ، في فصل الشتاء ، يحتاج الجلد إلى المزيد من الأطعمة المغذية التي هي أكثر سمنة ، بالطبع ، الدهون الجيدة. ولكن الذي لا ينبغي أن يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام.

فيديو: جفاف الجلد او القشف فى الشتاء والهرش الشديد للجلد وكيفيه علاجه مع دكتور محمد السعد الرفاعى (أبريل 2020).